Atelier Yoga du Samedi à St-Léon : dynamisme avant le printemps !

Je vous propose de nous connecter à Dame Nature qui se réveille et se prépare à l’arrivée du printemps ; nos cinq sens seront nourris et éveillés.
Comme elle, nous stimulerons nos méridiens et nos énergies : Ancrages, Equilibres et Méditations spécifiques issus du Hatha-Yoga ; Yoga traditionnel accessible à tous, débutants et pratiquants.

En famille, entre amis, dopons notre immunité, notre concentration, augmentez notre puissance et réactivité, notre souplesse physique et mentale… en toute sécurité »
Le stage, plus dense et complet qu’un cours, s’enchaîne en respectant le rythme suivant : éveil spirituel par l’enchainement des postures – les Asanas – la discipline du souffle – Pranayama – la concentration et la méditation – Dharana – dans un état d’esprit humble et accueillant ;
Venez avec votre tapis et coussin, petit plaid si besoin.
Nous terminerons par la tisane conviviale épicée du moment pour échanger au calme. billet en ligne : https://www.eventbrite.fr/e/98379546873

Date

Mar 14 2020

Heure

17 h 30 min - 19 h 00 min

Tarif

18€ l'atelier ; 15€ pour les adhérents l'atelier

Lieu

St Léon - au Dojo
Rue de la Bascule -
Catégorie

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