Atelier Yoga du Samedi : Salutation au Soleil sous toutes ses formes Toulouse Pouvourville

Nous rentrons dans l’hiver et nous avons besoin de la lumière du soleil, qui se cache un peu plus chaque jour en cette saison ; nous allons donc le saluer, le rechercher, le fêter, enfin le célébrer…afin de profiter de ses bienfaits à travers les Salutations au Soleil traditionnelles, classiques, connues puis avec des variantes et des respirations (Pranayama) nous permettant de nous dynamiser et de progresser dans son apprentissage. Nous évoquerons aussi la Lune avec la posture d’équilibre Ardha Chandrasana (photo illustrant l’atelier).

Cet atelier est ouvert à tous, il est dense et accompagné de conseils pour pratiquer en toute sécurité avec plaisir, dans chacune des postures (les Asanas) avant de conclure par une Méditation.

L’endroit est propice à la pratique du Yoga et de la Méditation : tapis, coussins et tisanes sont fournis

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Date

Nov 30 2019

Heure

10 h 30 min - 12 h 00 min

Tarif

20€ l'atelier ; 18€ pour les adhérents

Lieu

Toulouse Pouvourville - Equilibre et Tradition
6 rue Hergé, 31400 Toulouse
Catégorie

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