Cours Yoga en duo enfant-parent à Corronsac

Que la méditation et le yoga soient partagés en famille !! Un duo de complicité unique entre vous pendant une heure à travers les postures ludiques et symboliques, les respirations, la méditation et la relaxation. Laissez-vous faire : c’est moi qui pilote votre duo.

Nous redécouvrirons les 5 sens ensemble pour le plus grand plaisir des petits et grands.

Une parenthèse de douceur et de moments uniques de complicité sur le tapis.
Vous formez avec votre enfant un duo joyeux et serein, comme un jeu, en laissant votre posture de parent.

Les exercices sont répétés et compris afin que vous puissiez les renouveler ensuite en autonomie chez vous ;

Découvrez avec votre enfant les postures ludiques de yoga : crocodile, lion, tortue, chien tête en bas…puis partagez les exercices de respiration et de concentration pranayama ; respect, écoute et amusement au programme. Testez la Méditation de la petite fourmie pour prendre conscience de son corps et pour reconnaître ses propres ressentis : les enfants adorent !

Témoignage de Victor en rentrant chez lui après le cours de duo Yoga : « j’ai même dormi tellement je me sentais bien »

A partir de 6 ans ; ouvert aussi au duo enfant-grand-parent bien entendu !

Petite astuce : encouragez votre enfant à participer au cours en lui expliquant qu’il va s’amuser avec vous, se détendre et apprendre à se faire du bien.

Tapis, coussin et plaid à apporter svp ; tisane et douceur fournies.

 

Date

Jan 26 2020

Heure

15 h 30 min - 16 h 30 min

Tarif

20€ par duo soit 10€/pers

Lieu

Salle des Fêtes de Corronsac
proche Ecole et Mairie
Catégorie

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