DEFI 10 JOURS POUR VOUS SENTIR + EPANOUIE
Durant 10j, vous mettez en pratique 1 action différente chaque jour, vous permettant de vous sentir plus épanouie.
A partir du groupe WhatsApp créé « DEFI 10 JOURS POUR SE SENTIR + EPANOUIE »
Chaque jour : vous choisissez 1 nouvelle action proposée à appliquer dans votre journée qui vous prendra max 5 minutes (le yoga sera aussi au rdv)
Vous appliquez les règles du défi acceptées avant de démarrer : elles sont faciles et encourageantes :))
Il s’agit d’un challenge offert pour vous sentir + épanouie.
Places limitées et les plus épanouies seront récompensées à la fin.
Pour s’inscrire :
1ère étape : m’informer « je veux me sentir + épanouie » sur message ou commentaire
1ère étape : m’informer « je veux me sentir + épanouie » sur message ou commentaire
Seconde Etape : Prendre 4mn pour visualiser et les connaître les règles du défi.
Accepter de nous rejoindre sur le groupe WhasApp dédié avant le 20 janvier.
……………………………………………………………………………………………………Hâte de vous entendre