MASTER CLASS YOGA DE L’ETE – LES POSTURES DU CORPS ET DU COEUR

Dans ce nouvel Espace dédié à votre confort, laissez-vous guider pour expérimenter le Hatha-Yoga :

séance traditionnelle issus des textes indiens de Patanjali,

humble et accueillante pour débutants et pratiquants. Notre programme :

  • la salutation au Soleil et ses variantes estivales et ludiques
  • un Pranayama puissant pour augmenter votre mental et votre aura
  • Méditation et ou Relaxation selon votre niveau d’entraînement vous élevant
  • l’harmonie et l’équilibre de votre belle verticalité en gardant le sourire
  • Mudra des doigts : le yoga des mains et ….des pieds

Infos pratiques : désinfection et distanciation respectées

  • apportez votre tapis, coussin (petit coussin de canapé peut être utilisé), votre mug pour la tisane offerte
  • prévoyez d’être à l’heure en vous installant 10mn avant 16h,
  • anticiper le temps digestif avant la MasterClass (min 2h)
  • prévenez le professeur si vous êtes en convalescence, rééducation avant de démarrer…
  • réservation et paiement à réaliser avant la MasterClass, auprès de moi-même ou via la billeterie
    A bientôt. G

Date

Juin 27 2020

Heure

16 h 00 min - 18 h 00 min

Tarif

20€ hors abonnement

Lieu

Crossfit Rive Droite
10 av des Crêtes à Ramonville
Catégorie

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