« Méditation, on s’y met ? » chaque jeudi 11h

Une invitation à la Méditation : nous apprenons à arrêter le temps…

40 à 45 mn sont dédiés à des exercices de relaxation et de méditation pour lâcher-prise et trouver son mode de méditation à travers plusieurs exercices « Dhyana » : état de conscience supérieure dans la méditation, respiration profonde, pleine conscience, méditation guidée…  issus de l enseignement de Patanjali, hauteur-traducteur du Hatha-Yoga, Yoga traditionnel Indien.

En quelques séances, vous deviendrez autonome.

La méditation est reconnue et encouragée enfin par toutes les médecines traditionnelles, holistiques (telles que l’Ayurvéda) et modernes pour ses nombreuses vertus mentales et physiques.

« Les plus hauts dirigeants et grands sportifs de ce monde la pratiquent quotidiennement. »

 

apportez svp votre tapis, et un plaid

  • 00

    jours

  • 00

    heures

  • 00

    minutes

  • 00

    secondes

Date

Oct 24 2019

Heure

11 h 00 min - 11 h 40 min

Tarif

5€ le cours avec abonnement ou carte

Lieu

St Léon - au Dojo
Rue de la Bascule -
Catégorie

Leave a comment

© YOGA TOGETHER