Nouveau : cours de Yoga à Escalquens : votre pause sportive et zen

Cours d’une heure de « Hatha Yoga  » pour tous

Jacky et Gabrielle vous accueillent les mardis à 12h30 durant l’été puis à la rentrée de septembre 2020.

Ce yoga est traditonnel et permet de voyager et d’apprécier les bienfaits de cette discipline ayurvédique ancestrale, enseignée selon nos attentes de nos vies modernes d’aujourd’hui.

Formée depuis plusieurs années via la Fédération Nationale des Professeurs de Yoga et l’Ecole ENPY et passionnée de Mieux-Etre au quotidien, Gabrielle vous guidera dans vos premiers pas de Yogui avec humilité et sécurité ; ou vous permettra de redécouvrir les postures et respirations fondamentales indiennes de Patanjali.

C’est un cours traditionnel indien qui s’enchaîne au rythme suivant : éveil spirituel par l’enchainement des postures – les Asanas – la discipline du souffle – Pranayama – la concentration et la méditation – Dharana – dans un état d’esprit humble et accueillant.

Merci d’apporter un tapis de Yoga (anti-dérapant), un coussin et votre mug ; sans oublier votre sourire:))
Durant l’été et jusqu’à la rentrée de septembre, profitez du « prix découverte » sans abonnement.
Pour vous inscrire, merci de prévenir par sms au 06 21 55 01 06

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Date

Nov 03 2020

Heure

12 h 30 min - 13 h 30 min

Tarif

8€/cours/élève durant l'été 2020

Lieu

la Clé d'Echanges - Escalquens
61 avenue de Toulouse - 31750 Escalquens
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