Yoga du Jeudi : Hatha-Yoga à notre rythme – 19h-20h15

Le Hatha-Yoga est un Yoga traditionnel accessible à tous, débutants et pratiquants.

Faites-vous du bien : dopez votre immunité, votre concentration, augmentez votre puissance et réactivité, votre souplesse physique et mentale… en toute sécurité.

Le cours s’enchaîne au rythme suivant : éveil spirituel par l’enchainement des postures – les Asanas – la discipline du souffle – Pranayama – la concentration et la méditation – Dharana – dans un état d’esprit humble et accueillant.

Pensez à amener votre tapis, votre coussin,votre mug pour partager la tisane et votre sourire.

 

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Date

Nov 21 2019

Heure

19 h 00 min - 20 h 15 min

Tarif

9€ "prix rentrée" 5 sept ; puis 10€/cours av abonnement ou formules carte ; 16€ paiement cb et espèces

Lieu

St Léon - au Dojo
Rue de la Bascule -
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