Yoga du Jeudi : Hatha-Yoga à notre rythme 9h30

Le Hatha-Yoga est un Yoga traditionnel accessible à tous, débutants et pratiquants.

Faites-vous du bien : dopez votre immunité, votre concentration, augmentez votre puissance et réactivité, votre souplesse physique et mentale… en toute sécurité.

Le cours s’enchaîne au rythme suivant : éveil spirituel par l’enchainement des postures – les Asanas – la discipline du souffle – Pranayama – la concentration et la méditation – Dharana – dans un état d’esprit humble et accueillant.

Pensez à amener votre tapis, votre coussin,votre mug pour partager la tisane et votre sourire.

 

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Date

Oct 24 2019

Heure

9 h 30 min - 10 h 45 min

Tarif

9€ "prix rentrée" 5 sept ; puis 10€/cours av abonnement ou formule carte ; 16€ paiement cb, espèces

Lieu

St Léon - au Dojo
Rue de la Bascule -
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