Yoga « Etre zen, par essence, c’est l’art de savoir lire en soi-même » en ligne

« Etre zen, par essence, c’est l’art de savoir lire en soi-même »
du Maître Bouddhiste zen Daisetz Teaitaro Suzuki

Cours de « Hatha Yoga medium/advanced course » – En visio durant le confinement

(dans la grande salle des fêtes de Corronsac,
ouverture des portes à 18h45 pour démarrer à l’heure à 19h
Inscription et Abonnement auprès du Foyer de Corronsac (31450) ; Alexandra : alexandra.moyse@cegetel.net)

C’est un cours traditionnel indien qui s’enchaîne au rythme suivant : éveil spirituel par l’enchainement des postures – les Asanas – la discipline du souffle – Pranayama – la concentration et la méditation – Dharana – dans un état d’esprit humble et accueillant.

Apportez un tapis de Yoga (anti-dérapant), un plaid, un coussin et votre sourire:))