Yoga Enfant-Parent en duo Samedi 28 mars Allegria Toulouse

Que le Yoga et la Méditation soient partagés en famille !!

Un duo de complicité unique entre vous pendant une heure à travers les postures ludiques et symboliques, les respirations, la méditation et la relaxation du Yoga traditionnel : le Hatha-Yoga.

Laissez-vous faire : c’est moi qui pilote votre duo. Une parenthèse de douceur et de moments uniques de complicité sur le tapis.
Vous formez avec votre enfant un duo joyeux et serein, comme un jeu, en laissant votre posture de parent.

Les exercices sont répétés et compris afin que vous puissiez les renouveler ensuite en autonomie.

Découvrez avec votre enfant les postures ludiques de yoga : crocodile, lion, tortue, chien tête en bas…puis partagez les exercices de respiration et de concentration Pranayama ; respect, écoute et amusement au programme. Testez la Méditation de la petite fourmie pour prendre conscience de son corps et pour reconnaître ses propres ressentis : les enfants adorent !
Nous redécouvrirons les 5 sens ensemble pour le plus grand plaisir des petits et grands.

Témoignage de Victor en rentrant chez lui après le cours de duo Yoga
« j’ai même dormi tellement je me sentais bien »

A partir de 6 ans.Tapis et coussin fournis.
Billeterie : https://www.eventbrite.fr/e/97698742569 en cours à partir du site ou par tel 0621550106
Paiement avant le cours svp.

Date

Mar 28 2020

Heure

11 h 00 min - 12 h 00 min

Tarif

19€ le duo soit 9,50€/personne

Lieu

Espace Allegria à Toulouse
110 Rue Achille Viadieu, 31400 Toulouse
Catégorie

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