Bram, Aude · en visio ou au studio
Coach en développement personnel à Bram
Je reçois les femmes de Bram et du Lauragais audois en visio, ou dans mon studio de Villeneuve-la-Comptal, pour reprendre la main quand tout s'empile.
Coach depuis 18 ans · Diplômée de l'ENPY · Master Management TBS
L'essentiel
Fatigue qui ne passe plus, tête saturée, choix reporté : à Bram, un coach en développement personnel vous aide à démêler ce qui vous pèse. Les séances individuelles se font en visio ou à Villeneuve-la-Comptal, en 45 min ou en 2 h, après un premier échange de 15 min offert.
Un coup de fil, une casserole, trois idées en tête : vous connaissez.
Un coaching de développement personnel qui écoute la tête, le corps et le cœur
Celles qui cherchent un coach en développement personnel près de Bram arrivent rarement avec une demande tout à fait nette. Elles disent « je n'en peux plus de courir », « je ne sais plus ce que je veux » ou « j'ai besoin que ça change ». Je commence par là, par vos mots, sans grille toute faite.
Ma méthode, l'Accord des Corps, met trois sources d'information autour de la table. Le cerveau, avec ses croyances et son bavardage. Le corps, qui garde la trace de la fatigue et du stress. Le cœur, qui sait souvent avant vous ce qui compte. Respiration, mouvement et visualisation m'aident à les faire dialoguer.
Je ne pose pas de diagnostic et je ne remplace pas un médecin. Mon rôle : vous offrir un regard extérieur et des appuis concrets pour décider d'agir plutôt que subir. J'accompagne surtout des femmes, et les hommes sensibles sont les bienvenus.
Séances de coaching en développement personnel : formats et tarif
Tout commence par un échange de 15 minutes, au téléphone ou en visio, pour voir si mon accompagnement vous convient. Ensuite, vous choisissez le format.
- Coaching Express, 45 min
- Pour cibler un point précis : une décision, un blocage, une journée qui déborde.
- 70 € TTC
- Séance corps alignés, 2 h
- Pour prendre le temps de tout déplier et d'expérimenter respiration, mouvement et visualisation.
- 298 € TTC
Pas d'engagement : une séance réservée est une séance payée, rien de plus.
Coaching à distance depuis Bram, ou au studio de Villeneuve-la-Comptal
Mon studio se trouve à Villeneuve-la-Comptal (11400), dans l'Aude. Je reçois des femmes de Bram, Castelnaudary, Villefranche-de-Lauragais, Carcassonne, Revel, Fanjeaux, Belpech, Mirepoix et Toulouse. Dites-moi d'où vous partez et nous voyons ensemble si le déplacement vous convient.
Pour un coaching développement personnel en visio, il suffit d'une pièce au calme et d'une connexion stable. Une séance de coaching à distance se glisse dans une pause ou en début de soirée, sans route. Le studio reste là pour celles qui aiment changer de lieu, le temps d'une heure ou deux.
Poser une question par écritChoisir son coach, son format et son rythme : les réponses
Comment choisir un coach en développement personnel ?
Regardez le parcours, la méthode et la manière dont la personne vous parle. Je coache depuis 18 ans, je suis diplômée de l'ENPY pour le yoga et titulaire d'un Master Management de TBS. Surtout, le premier échange de 15 min, offert, vous laisse juger si le courant passe avant tout engagement.
Quel est le tarif d’une séance de coaching ?
Le Coaching Express dure 45 min et coûte 70 € TTC. La séance corps alignés dure 2 h et coûte 298 € TTC. Vous payez la séance réservée, sans forfait imposé : après chaque rencontre, nous décidons ensemble de la suite, ou de rien du tout.
Le coaching en visio fonctionne-t-il aussi bien qu’en face à face ?
Le travail repose sur l'écoute, les questions, la respiration et la visualisation, qui se pratiquent très bien devant un écran. Il vous faut un endroit calme et une connexion correcte. Certaines préfèrent venir au studio de Villeneuve-la-Comptal, et l'on peut alterner d'une séance à l'autre.
Sur quoi travaille-t-on concrètement en séance ?
Sur ce que vous apportez : fatigue qui s'installe, surcharge mentale, décision en suspens, perte de sens, envie de changement. Nous partons de votre situation, puis je vous propose des exercices simples, respiration, mouvement ou visualisation, à reprendre chez vous entre deux rencontres.
Dites-moi où vous en êtes
Quelques lignes suffisent, je vous réponds personnellement.
Écrire à Gabrielle