Gabrielle Ladevant, coach
Je reçois près de Castelnaudary, dans le Lauragais audois, et en visio partout en France. Dix-huit ans de coaching et un Master Management TBS, pour reprendre la main quand tout pèse.
Quand la fatigue ne passe plus, que le stress ne retombe pas ou que l'on ne sait plus ce que l'on veut, un coaching de vie aborde le cerveau, le corps et le cœur ensemble. Les séances individuelles durent de 1h à 1h30, près de Castelnaudary ou en visio, après un premier appel de 30 minutes offert.
On me contacte rarement pour « un coaching ». On m'écrit parce qu'on dort mal, parce que les vacances n'ont rien réparé, parce qu'on a l'impression de vivre la vie des autres. Un coaching burn-out ou anti-stress commence là, au moment où l'on s'avoue que tenir ne suffit plus.
D'autres arrivent sans crise, avec une question qui ne les lâche pas : changer de métier, tourner une page, comprendre pourquoi tout semble réussi et pourtant vide. Un regard extérieur, qui n'est ni celui du conjoint ni celui d'une amie, aide à remettre de l'ordre et à décider.
Je m'adresse d'abord aux femmes, souvent en surcharge mentale. Les hommes sensibles sont les bienvenus. Si vous cherchez un coach de vie près de Castelnaudary, vous n'avez pas à justifier d'être « assez fatiguée » pour appeler.
Accord des Corps
On regarde ce que vous vous racontez, les croyances qui tournent en boucle, la manière dont vous lisez ce qui vous arrive. Changer de regard suffit parfois à débloquer une situation qui dure depuis des mois. La visualisation sert ici d'outil concret.
Il garde la mémoire de ce que la tête ne dit pas encore. On repère où se loge la tension, ce que le souffle raconte de l'anxiété, ce que la fatigue indique de vos limites. Respiration et mouvement entrent dans la séance.
Ce que vous ressentez vraiment, ce que vous désirez, ce qui compte pour vous : ce sont vos boussoles les plus fiables. On les remet dans la lumière pour qu'elles pèsent enfin dans vos décisions, sans les nier ni s'y noyer.
Tout commence par un appel de 30 minutes, offert. Vous me racontez où vous en êtes, je vous explique ma façon de travailler, et personne n'a rien à décider ce jour-là. Si l'on continue, chaque séance dure environ 1h à 1h30 et démarre de ce que vous vivez le jour même, pas de ce que nous avions prévu la fois d'avant.
Entre deux séances, vous repartez avec des exercices simples, à glisser dans une vraie journée : respirations, mouvements, carnet. Le rythme varie, une fois par semaine pour certaines, une fois par mois pour d'autres. La régularité compte davantage que la fréquence.
Je ne vous dis pas quoi faire de votre vie. Je vous aide à entendre ce que vous savez déjà.
Le coaching de vie en visio se fait depuis chez vous, dans un endroit calme. Pour le présentiel, je reçois à Villeneuve-la-Comptal (11400). Autour des séances, je propose aussi un cours de neurosciences appliquées chaque lundi en visio, et un NeuroYoga le jeudi à 17h, en présentiel ou en visio.
Je reçois à Villeneuve-la-Comptal et j'accompagne des femmes de Castelnaudary, Revel, Fanjeaux, Belpech, Mirepoix, Pamiers, Carcassonne et Villefranche-de-Lauragais. Celles qui ne souhaitent pas se déplacer, ou qui vivent plus loin, travaillent avec moi en visio : le coaching de vie à distance n'a pas de frontière départementale.
Le premier appel de 30 minutes est offert et sans engagement. Le tarif des séances n'est pas affiché ici, car il dépend du rythme et du format choisis. Demandez-le lors de cet appel ou par le formulaire de contact : vous savez ainsi à quoi vous engager avant de décider.
Non. Beaucoup de femmes viennent avant l'effondrement, quand elles sentent que la fatigue s'installe ou que leurs choix ne leur ressemblent plus. Je ne pose pas de diagnostic médical : en cas de doute sur votre santé, parlez-en aussi à votre médecin.
Le plus simple est d'en parler pendant le premier appel. Vous décrivez ce que vous traversez, je vous explique comment je travaille, et nous voyons si la méthode vous parle. Si ce n'est pas le bon moment ou le bon format, je vous le dis franchement.
La visio permet de travailler depuis chez vous, sans trajet, avec la même qualité d'écoute. Le présentiel se déroule à Villeneuve-la-Comptal. Certaines clientes alternent les deux. Le choix se fait ensemble, et vous pouvez en changer en cours de route.
Trente minutes pour dire ce qui pèse et voir si ma façon de travailler vous convient. Rien à décider ce jour-là.
Écrire pour un premier échange