Hatha Yoga · Studio ou visio
Cours de yoga à Villefranche de Lauragais
Professeure diplômée de l'École Nationale des Professeurs de Yoga, j'enseigne le Hatha Yoga depuis 8 ans. Mes élèves du Lauragais me rejoignent au studio de Villeneuve-la-Comptal, ou depuis leur salon quand la route ne s'y prête pas.
L'essentiel
Les cours de Hatha Yoga se donnent au studio de Villeneuve-la-Comptal, dans le Lauragais audois, et chaque séance se suit aussi en visio. Le mardi, le jeudi et le vendredi, avec des créneaux à 12h30 ou en fin de journée. Le cours d'essai à 10 € convient aux débutantes.
Chercher un cours de yoga près de Villefranche de Lauragais
Quand on habite Villefranche-de-Lauragais, on ne trouve pas un studio à chaque coin de rue. Beaucoup d'entre vous renoncent alors à commencer, ou abandonnent après quelques semaines parce que le trajet du soir pèse plus que l'envie. C'est pour cela que j'ai pensé mes cours collectifs en deux versions identiques, une au studio et une en visio.
Le Hatha Yoga que j'enseigne est celui de la tradition : des postures tenues avec attention, des exercices de souffle, puis une relaxation finale. Pas de performance, pas de comparaison. On cherche d'abord à sentir où le corps se crispe, et à relâcher une charge mentale qui, chez beaucoup de mes élèves, ne quitte jamais la tête.
Je suis aussi coach depuis 18 ans, et cela imprègne ma manière d'animer. Pour un cours de yoga pour débutants, c'est un atout : je repère vite qui force et qui s'efface, et j'ajuste. Si vous préférez une séance rien que pour vous, la page Hatha Yoga détaille les cours individuels.
Même cours, deux façons d'y venir
Cours de yoga en visio ou au studio : ce qui change vraiment
| Critère | Au studio | En visio |
|---|---|---|
| Où se connecter | Studio de Villeneuve-la-Comptal | Chez vous, derrière votre écran |
| Places par cours | Jusqu'à 12 élèves | Jusqu'à 8 élèves |
| Horaires | Les mêmes que la visio | Les mêmes que le studio |
| Cours individuels | Possibles | Possibles aussi à distance |
Les deux formules se combinent d'une semaine à l'autre : studio quand l'agenda le permet, écran quand il faut rentrer vite.
Horaires de la saison et communes d'où l'on vient
La saison 2026-2027 a commencé le 1er septembre et court jusqu'au début de juillet 2027. Le mardi, deux Hatha Yoga « pour se booster » à 12h30 et 18h30. Le jeudi, un voyage intérieur NeuroYoga de 40 minutes à 17h, puis un Hatha Yoga « pour lâcher prise » à 18h. Le vendredi, ce même Hatha Yoga « pour lâcher prise » à 12h30.
Le studio est à Villeneuve-la-Comptal, route de l'aérodrome. Mes élèves viennent de Castelnaudary, de Fanjeaux, de Belpech, de Revel, de Carcassonne et de Villefranche-de-Lauragais. Je ne donne pas de temps de trajet précis, il dépend de votre point de départ et de l'heure.
Une question avant de réserver ? Écrivez-moi, je réponds personnellement.
Cours d'essai, tarifs, débutantes : vos questions
Existe-t-il un cours de yoga près de Villefranche de Lauragais ?
Oui. Mes cours collectifs de Hatha Yoga ont lieu au studio de Villeneuve-la-Comptal, dans le Lauragais audois. Des élèves de Villefranche-de-Lauragais les suivent déjà. Si le trajet ne vous convient pas un soir donné, le même cours se suit en visio.
Y a-t-il un cours de yoga le midi ?
Oui, deux séances ont lieu à 12h30 : le mardi (Hatha Yoga pour se booster) et le vendredi (Hatha Yoga pour lâcher prise). Elles se prêtent bien à une pause déjeuner, surtout en visio, sans déplacement. Deux séances de fin de journée existent aussi le mardi et le jeudi.
Combien coûte un cours de yoga en visio ou au studio ?
Le cours d'essai est à 10 €. La carte de 20 cours coûte 249 € au studio et 189 € en visio (validité 6 mois). La carte de 30 cours coûte 359 € au studio et 309 € en visio (validité 1 an). L'abonnement à la saison se demande directement.
Peut-on commencer le yoga sans aucune expérience ?
Oui, les débutantes sont accueillies à chaque cours. Les postures se proposent avec des variantes, sans souplesse requise ni comparaison entre élèves. Le cours d'essai permet de sentir l'ambiance du groupe avant de choisir une carte, et je réponds moi-même aux questions par téléphone ou par message.
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