Coach de vie · Bram
Coach de vie à Bram
Quand on tient depuis trop longtemps, on finit par ne plus savoir ce qu'on veut vraiment. Je travaille en visio avec des femmes de tout le Lauragais et de France entière, pour les aider à retrouver de l'espace et à décider de ce qui compte.
Reconnaître le bon moment
On attend souvent d'être vraiment à bout
La plupart des femmes que j'accompagne ont longtemps cherché à gérer seules. Elles ont tenu, ajusté, optimisé. Jusqu'au moment où quelque chose a lâché, ou bien où une question a surgi qu'elles ne pouvaient plus remettre à demain.
Un accompagnement individuel est utile bien avant d'être en crise. Il l'est aussi au coeur d'une période difficile. Ce qui compte, c'est de ne pas confondre "tenir" avec "aller bien".
Appeler Gabrielle · 06 21 55 01 06
Ce que je fais, concrètement
Un coaching individuel, pas une thérapie
La question revient souvent : en quoi est-ce différent d'un suivi psy ? En coaching, on ne remonte pas le passé pour en comprendre les mécanismes. On part de là où vous êtes, avec ce que vous voulez changer ou construire, et on travaille vers une direction que vous choisissez.
Ma méthode associe le travail cognitif (la tête), les signaux corporels (le corps) et ce qui vous anime vraiment au fond (le coeur). Ces trois dimensions travaillées ensemble permettent d'avancer autrement qu'en paroles seules.
L'orientation
Le coaching regarde vers ce que vous voulez, pas vers ce qui explique pourquoi vous êtes là. Ce n'est ni mieux ni moins bien qu'une thérapie : c'est un outil différent, pour une intention différente.
Le rythme
En général, une séance toutes les deux semaines au démarrage, avec du travail entre les séances. L'accompagnement dure quelques mois ou davantage selon ce que vous traversez, sans formule imposée.
Ce qui reste
Des repères plus clairs sur ce que vous voulez. Une meilleure capacité à décider, moins de culpabilité, plus d'espace intérieur. Des effets qui se consolident parce qu'ils viennent de vous.
Accessible depuis Bram
Pas besoin de vous déplacer pour commencer
Je reçois en présentiel à Saint-Léon (31560), dans le Lauragais. Pour les clientes de Bram, la visio est souvent plus simple à organiser : une connexion internet, un endroit calme, et la séance peut commencer depuis chez vous.
Le premier échange se fait toujours par téléphone, 30 minutes. C'est court, sans obligation, et cela suffit pour voir si mon approche vous convient avant de décider quoi que ce soit.
Expérience
18 ans de coaching individuel
Formation
Master TBS · diplôme ENPY
Premier échange
Offert, sans engagement
Modalité
Visio (France entière)
Avant de vous décider
Quelques réponses aux questions qui reviennent
Est-ce que le coaching est vraiment fait pour moi ?
Si vous sentez que quelque chose bloque, que vous tournez en rond ou que vous portez trop depuis trop longtemps, un accompagnement individuel peut vous aider à y voir plus clair. Il n'est pas réservé aux situations de crise. Beaucoup de femmes commencent simplement parce qu'elles veulent retrouver de l'élan dans un moment de transition, ou comprendre pourquoi elles n'avancent plus.
Comment se déroule la toute première séance ?
Avant la première séance, il y a un échange téléphonique de 30 minutes, offert. On fait connaissance, je comprends votre situation, vous voyez comment je travaille. Si on décide d'aller plus loin, la première séance repart de cet échange. Pas de questionnaire préalable : on construit ensemble dès le départ, à votre rythme.
Peut-on alterner séances en présentiel et en visio ?
Oui, sans difficulté. Certaines de mes clientes changent de format d'une semaine à l'autre selon leur emploi du temps. Le canal s'adapte à votre vie, pas l'inverse. Ce qui compte, c'est la régularité de l'accompagnement dans le temps.
Trente minutes suffiront pour savoir.
Un échange téléphonique offert, sans formulaire, sans engagement. Juste vous et moi, pour voir si mon approche correspond à ce que vous cherchez. Depuis Bram ou en visio.
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